Pilates

torstai klo 19.15-20.15 perus/keskitaso (19 kertaa), viimeinen tunti 11.6.

lauantai klo 9.30-10.30 perus/keskitaso (18 kertaa), viimeinen tunti 6.6.

Tuntia ei ole

hiihtolomaviikolla 8 ma-la 16.2-21.2

pääsiäisenä la 4.4 ja ma 6.4.

lauantaina 11.4.

vappuaattona la 30.4.

lauantaina 30.5.

Voit aloittaa ryhmissä myös kesken kauden. Tällöin kausimaksu sisältää loppukauden tunnit.

Jos Pilates-harjoittelu on sinulle uusi juttu, niin ota yhteyttä. Mietitään yhdessä, mikä olisi sinulle sopivin tapa tutustua Pilatekseen. Aloittaa voi esimerkiksi 1-2 tunnin yksilöohjauksella, jonka jälkeen on jo mukavampi osallistua ryhmätunnille.

RYHMÄKUVAUKSET

Tunti sopii sekä vähemmän tai pidemmän aikaakin Pilatesta harrastaneille. Tuntisisällöt vaihtelevat ja useista liikkeistä on tarjolla sekä helpompi perustason versio että haastavampi keskitason versio.