Ohjeita tunnille tullessa

Sopiva tunnille saapumisaika on 5-10 min ennen tunnin alkua. Tunnin alkaessa ulko-ovi suljetaan, jolloin sisälle ei enää pääse. Näin varmistamme kaikille rauhallisen harjoittelun.

Poissaolojen ilmoittaminen ja korvaaminen

Ilmoita poissaolosi etukäteen Tuijalle edellisellä tunnilla tai tekstiviestillä (ei sähköpostilla) - iltatunnit viimeistään samana päivänä klo 12 mennessä - aamutunnit edellisenä iltana klo 18 mennessä. Tällöin sinulla on mahdollisuus korvata poissaolosi jollakin muulla Pilates-tunnilla saman kauden aikana. Muussa tapauksessa poissaoloa ei voi korvata.

Välineet

Ota mukaan tunnille pieni pyyhe ja vesipullo. Pajalanpihan päiväkodissa tarvitset lisäksi oman maton. Totalfysiossa on lainattavissa mattoja, mutta voit tuoda halutessasi myös oman maton.